O guia definitivo para eliminar sua ansiedade e stress, torná-los em bem-estar e ainda alavancar sua produtividade, sem remédios, com eficácia comprovada e utilizando menos de 2% do seu dia!

Ideal para quem não tem tempo para esses cursos de centenas de horas, que precisa desses resultados e de um método que vá direto ao ponto.

O Mindfulness traz diversos benefícios cientificamente comprovados e, o melhor, podem ser seus agora, num curso 100% online, com uma incrível oferta em tempo limitado.

Olá, meu nome é Caio Costi, sou coordenador do projeto Mega Mindfulness e eu quero convidar você para uma experiência transformadora que vai mudar a sua vida e vai mudar a sua relação com tudo que lhe faz se sentir ansioso e desfocado.

Estar presente é uma habilidade que todos nós temos, e se trata de um poder de lidar com tudo que acontece ao seu redor de uma maneira consciente, ativa e pacífica.

Mindfulness vai te ajudar a lidar com a sua ansiedade, sua insônia, o seu stress, sua insegurança e sua angústia, pois, quando podemos estar presentes aqui, nesse momento, nos acolhendo e tendo consciência dos nossos pensamentos, sentimentos e sensações físicas, podemos escolher responder a isso de uma nova forma, com mais bem-estar, satisfação e energia.

Psicólogo Caio Costi

O que é o Mindfulness?

O Mindfulness é uma ferramenta que todos temos para buscar um estilo de vida mais harmonioso e potente. Ele é uma prática secular e não tem vínculo com nenhuma religião, é simplesmente a capacidade humana que você tem de estar 100% presente no momento.

Sou certificado por diversas instituições de renome em cursos presenciais e online, e nos últimos 3 anos já ministrei dezenas de palestras, workshops e aulas para mais de mil pessoas.

Posso garantir que todos que passaram pelo Método Mega Mindfulness puderam aproveitar integralmente esses diversos benefícios, com direito a resultados incríveis, melhorando diretamente a qualidade de vida dos participantes, além de uma melhor produtividade e foco, maior atenção nas suas atividades diárias e maior clareza para conseguir lidar com seus momentos de ansiedade e stress. Você vai poder ter controle da sua vida e deixar de viver de forma passiva e desanimada.

Bônus de lançamento

Além de todas as video-aulas e meditações guiadas, estou disponibilizando, não só 1 nem 2, mas 3 ebooks exclusivos, que vão te alavancar para o próximo nível do Mindfulness na sua vida, como bônus de lançamento.
Exclusivo!

O primeiro se chama “Como introduzir o Mindfulness na sua rotina?”. Ele vai te ensinar o passo a passo, da maneira mais simplificada possível, de como viver o Mindfulness no seu dia-a-dia, desfrutando o máximo possível de todas as técnicas e aproveitando todos os benefícios, com algumas dicas exclusivas.

O segundo livro se chama “Otimizando seu sono com Mindfulness”. Nesse ebook, eu vou te ensinar como utilizar as meditações guiadas do curso para poder dormir da melhor maneira possível, inclusive utilizando uma técnica que eu mesmo criei chamada Mindfulness Reverso. O objetivo desse ebook é não apenas auxiliar você com insônia ou a ansiedade, que podem afetar seu sono, mas também permitir que você empodere seu cérebro com boas noites de sono, te dando benefícios imediatos na concentração, produtividade e liderança.

Se isso não for o suficiente para você fechar negócio comigo agora, então se segura aí: eu vou te dar mais um ebook, o “Mindfulness de Elite”. O que ele traz de tão importante? O Mindfulness de Elite te ensina a utilizar a atenção plena para obter os resultados máximos em momentos decisivos, como provas, concursos e vestibular, ou até mesmo em competições ou apresentações. É um método revolucionário que já fez vários alunos meus alavancarem nas suas carreiras e conquistarem seus sonhos, por mais difíceis que pareçam, pois a preparação e inteligência emocional serão os seus diferenciais perante os demais.

Para que você leve AGORA o Método Mega Mindfulness, vou fazer o preço despencar dos R$903 — o preço justo por esse curso tão repleto de técnicas exclusivas e benefícios cientificamente comprovados — por apenas R$11,15 x 8 (ou R$80 a vista).

Mega Mindfulness

8x R$ 11,15
ou R$ 80,00 a vista

  • Garantia de 30 Dias
  • Acesso vitalício

É isso mesmo! Se você levar agora, eu te dou esse desconto absurdo, sem pensar duas vezes. Para você poder mudar sua vida por completo pra muito melhor, eu faço esse sacrifício. E a melhor parte vem agora: se você levar o Método Mega Mindfulness agora, eu te dou uma Garantia de 30 Dias exclusiva! Caso você não goste ou não te traga nada de benefícios, eu te dou o seu dinheiro de volta, sem problema nenhum. Aqui, você é o/a protagonista!

Não fique aí parado e não sabote a sua vida mais. Clica no botão aqui embaixo e garanta JÁ todo o Método Mega Mindfulness + “Introduzindo o Mindfulness na sua Rotina” + “Otimizando o Sono com Mindfulness” + “Mindfulness de Elite” por apenas R$11,15 x 8 (R$80,00 no débito e boleto).

Nos vemos no curso!

Confira a opinião de um de nossos alunos

O que é o Método Mega Mindfulness?

Um método completo de treinamento com introdução + 4 módulos + Bônus + Fechamento para você vivenciar o conceito e os pilares mais importantes do Mindfulness, com técnicas poderosas e exclusivas, e como fixá-las no seu dia-a-dia. Este curso é indicado para quem quer otimizar e clarear a sua vida de maneira significativa.

Aulas Completas

Você vai ter acesso às aulas com Caio Costi, te mostrando as técnicas mais poderosas e exclusivas para viver o Mindfulness plenamente utilizando menos de 2% do seu dia, sempre de maneira acessível, rápida e fácil de seguir.

e-Books Exclusivos na Oferta!

Comprando o curso agora, você leva exclusivamente 3 e-Books com técnicas poderosas para você viver o Mindfulness para além das meditações e recheando a sua vida de bem-estar.

Curso 100% Online

Você não vai precisar sair de casa para aprender e, ao mesmo tempo, poderá ver as aulas em qualquer lugar que quiser! Seja na praia, no parque ou no banho, o curso pode te acompanhar.

“Ao vivermos distantes do aqui-agora, tornamos nossa vida em um terreno fértil ao stress, ansiedade e insegurança. Quando isso se torna um hábito inconsciente, tudo o que nos resta é fixar fundo nossas raízes no presente.”

Caio Costi – Método Mega Mindfulness

Não comece a praticar Mindfulness antes de ler sobre esses 8 mitos.

 

1. Mindfulness é apenas para orientais ou budistas

O Mindfulness é um patrimônio da humanidade, uma qualidade inata de toda mente humana, independente de etnia, religião ou cultura. Qualquer pessoa pode praticar mindfulness e obter resultados positivos pautados na ciência, e não em uma tradição específica.

2. Você precisa ficar numa postura específica

Mindfulness não necessita de nenhuma forma de postura oriental tradicional, como a posição de lótus, por exemplo. Embora elas possam ser utilizadas, o importante é você praticar mindfulness numa posição que fique confortável para você, seja deitado numa cama ou sentado numa cadeira, por exemplo. A imobilidade absoluta, fortemente imposta na yoga ou zen-budismo, não se aplica aqui.

3. É muito difícil de aprender

Estudos comprovam que, ao vivenciar um acompanhamento ou curso de qualidade, aliado a uma prática pessoal de aproximadamente 20 minutos, você produz mudanças importantes não apenas em nível psicológico, mas com evidências em exames de neuroimagem. É apenas questão de encontrar o método certo e se dedicar que os resultados virão.

4. Mindfulness não é uma técnica de eficácia comprovada

Nos últimos anos, vários estudos demonstraram que mindfulness é eficaz em diferentes distúrbios psicológicos, neurológicos e somáticos. Essa eficácia não é placebo, mas, sim, mecanismos de ação que começam a ser conhecidos. Inclusive, o Mindfulness ganhou força no ocidente após as pesquisas na Universidade de Massachussetts, com a criação do Programa de Redução de Estresse Baseado em Mindfulness, do doutor Jon Kabat-Zinn, em 1979. 

5. Só é eficaz se você acredita em Mindfulness

Todos os estudos científicos já confirmaram que não é relevante – em questão de resultados – a sua crença inicial sobre o Mindfulness ao começar uma prática. O que mais tem correlação com o efeito do Mindfulness é o tempo e regularidade dedicados à esta prática, seja ela formal ou informal.

6. Você precisa deixar sua mente em branco

É comum que alguém que pensa em praticar alguma forma de meditação acabe desistindo por não conseguir deixar a mente “em branco”, mas praticar Mindfulness não significa isso, pois nossa mente sempre irá produzir pensamentos, querendo ou não. Tentar deixar a mente em branco só vai fazer com que você perca sua capacidade analítica. O objetivo do Mindfulness é se fazer consciente do processo de pensamento e das emoções sem prender-se a eles, mas também sem deixar de pensar ou sentir.

7. Você precisa suprimir as emoções

O desejo secreto de muitas pessoas é que praticar Mindfulness fará com que ela não precise sentir emoções. Porém, o que ocorre é que você acaba as sentindo com mais intensidade, já que você não estará utilizando mecanismos de defesa. Estar consciente das suas emoções fará com que você aprenda melhor com elas e consiga lidar de uma forma mais natural e harmônica também, libertando seu corpo de travas e mal-estar e promovendo maior energização, empoderamento e pacificação.

8. Só funciona com algumas pessoas

Literalmente qualquer pessoa pode viver uma vida muito mais mais feliz e completa com os resultados da prática do Mindfulness. Pode parecer exagerado, mas é um fato científico o enorme número de benefícios que você conquista a partir do exercício constante de Mindfulness: a redução de stress e ansiedade, otimização do foco e concentração, melhora do sono, a capacidade de lidar melhor com estados depressivos, aumento de produtividade, desenvolvimento da criatividade e da inteligência emocional, aumento da autoestima e empatia e aumento da imunidade corporal.

O que de fato você precisa saber é o que realmente diferencia aquelas pessoas que conseguem conquistar esses resultados e as que não conseguem.

Para ter os benefícios do Mindfulness, as únicas coisas que você precisa se perguntar são: QUAL o seu estado atual e SE você consegue ser capaz de seguir o plano que gera esse tipo de resultado.

O que os especialistas relatam é que apenas com um método forte e de um acompanhamento profissional de boa qualidade que você poderá atingir todos esses resultados imediatos, de médio e de longo prazo. 

Conheça os benefícios do

  • Redução do estresse
  • Alívio da ansiedade
  • Ajuda a lidar com estados depressivos
  • Otimização da sua habilidade de foco e concentração
  • Tira você do ciclo obsessivo de pensamentos negativos e ansiogênicos
  • Promove a reorganização energética do seu organismo e mente
  • Melhora todas as fases do ciclo do sono
  • Desenvolvimento da criatividade
  • Decolagem em produtividade
  • Desenvolve a sua inteligência emocional
  • Aumento da imunidade corporal
  • Promove empatia e aumento da autoestima
  • Proporciona harmonização do seu humor e foco no momento presente
  • Auxilia a ter uma relação mais pacífica com você mesmo e com os outros
  • Permite você viver em paz e, ao mesmo tempo, empoderado
  • Te dá autonomia para ter uma vida saudável e equilibrada

Comprando hoje, você ainda terá acesso aos e-Books para otimizar o aprendizado e viver o Mindfulness em os aspectos da sua vida

® Mega Mindfulness