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Mega Mindfulness

O SEGREDO sobre como controlar sua ansiedade e stress, aperfeiçoar a sua concentração, alcançar a plenitude e o bem-estar e ainda melhorar sua produtividade utilizando menos de 2% da sua rotina diária pode estar na sua mão AGORA!

Ideal para quem não tem tempo para esses cursos de centenas de horas, que precisa desses resultados e de um método que vá direto ao ponto.

O Mindfulness traz diversos benefícios cientificamente comprovados e, o melhor, podem ser seus já a partir de agora, num curso 100% online, com uma incrível oferta em tempo limitado.

Olá, meu nome é Caio Costi, sou coordenador do projeto Mega Mindfulness e eu quero convidar você para uma experiência transformadora que vai mudar a sua vida e vai mudar a sua relação com tudo que lhe faz se sentir ansioso e desfocado.

Estar presente é uma habilidade que todos nós temos, e se trata de um poder de lidar com tudo que acontece ao seu redor de uma maneira consciente, ativa e pacífica.

Mindfulness vai te ajudar a lidar com a sua ansiedade, sua insônia, o seu stress, sua insegurança e sua angústia, pois quando podemos estar presentes aqui, nesse momento, nos acolhendo e tendo consciência dos nossos pensamentos, sentimentos e sensações físicas, podemos escolher responder a isso de uma nova forma, com mais bem-estar, satisfação e energia.

O Mindfulness é uma ferramenta que todos nós temos para buscar um estilo de vida mais harmonioso e potente. Ele é uma prática secular e não tem vínculo com nenhuma religião, é simplesmente a capacidade humana que você tem de estar 100% presente no momento.

Eu sou certificado por diversas instituições de renome em cursos presenciais e online, e nos últimos 3 anos já ministrei dezenas de palestras, workshops e aulas para mais de mil pessoas.

Eu posso garantir que todos que passaram pelo Método Mega Mindfulness puderam aproveitar integralmente esses diversos benefícios, com direito a resultados incríveis, melhorando diretamente a qualidade de vida dos participantes, além de uma melhor produtividade e foco, maior atenção nas suas atividades diárias e maior clareza para conseguir lidar com seus momentos de ansiedade e stress. Você novamente vai poder ter controle da sua vida e deixar de viver de forma passiva e desanimada.

Esse curso é estruturado em 4 módulos, sendo que cada um deles vai buscar lhe ensinar uma técnica poderosa para praticar o Mindfulness – sendo algumas delas exclusivas – além de um módulo extra que vai te ensinar a conseguir viver o Mindfulness sem estar em meditação, conseguindo viver ele através do seu dia, seja em casa, no carro, na rua ou até no trabalho. Isso vai lhe dar um novo estilo de vida, recheado de bem-estar, satisfação e paz.

Mas não é só isso.

Além de todas essas meditações guiadas, eu estou fazendo uma promoção imperdível, por tempo limitado, com não só 1, não só 2, mas 3 ebooks exclusivos meus, 100% gratuitos e que vão te alavancar para o próximo nível do Mindfulness na sua vida.

O primeiro se chama “Como introduzir o Mindfulness na sua rotina?”. Ele vai te ensinar o passo a passo, da maneira mais simplificada possível, de como viver o Mindfulness no seu dia-a-dia, desfrutando o máximo possível de todas as técnicas e aproveitando todos os benefícios, com algumas dicas exclusivas.

O segundo livro se chama “Otimizando seu sono com Mindfulness”. Nesse ebook, eu vou te ensinar como utilizar as meditações guiadas do curso para poder dormir da melhor maneira possível, inclusive utilizando uma técnica que eu mesmo criei chamada Mindfulness Reverso. O objetivo desse ebook é não apenas auxiliar você com insônia ou a ansiedade, que podem afetar seu sono, mas também permitir que você empodere seu cérebro com boas noites de sono, te dando benefícios imediatos na concentração, produtividade e liderança.

Se isso não for o suficiente para você fechar negócio comigo agora, então se segura aí: eu vou te dar mais um ebook, o “Mindfulness de Elite”. O que ele traz de tão importante? O Mindfulness de Elite te ensina a utilizar a atenção plena para obter os resultados máximos em momentos decisivos, como provas, concursos e vestibular, ou até mesmo em competições ou apresentações. É um método revolucionário que já fez vários alunos meus alavancarem nas suas carreiras e conquistarem seus sonhos, por mais difíceis que pareçam, pois a preparação e inteligência emocional serão os seus diferenciais perante os demais.

E como eu quero, acima de qualquer coisa, que você tenha o privilégio de poder aproveitar o Método Mega Mindfulness e todo esse programa maravilhoso e que vai te trazer tanta paz, atenção, concentração, plenitude e energia utilizando menos de 2% do seu dia inteiro, além de todos esses 3 ebooks totalmente gratuitos que eu já mostrei que vão te alavancar para o próximo nível, eu vou te dar um desconto exclusivo que vai abaixar RIDICULAMENTE o valor desse curso, que eu realmente não sei por quanto tempo eu vou conseguir deixar no ar sem me dar prejuízo, mas que é um risco que eu estou disposto a correr.

Para que você leve AGORA o Método Mega Mindfulness, eu vou fazer o preço despencar dos R$903 – o preço justo por esse curso tão repleto de técnicas exclusivas e benefícios cientificamente comprovados – por apenas R$29,70 x 12 (ou R$297 no débito e boleto).

Mega Mindfulness

12x R$ 28,94
ou R$ 297,00 a vista
  • Garantia de 30 Dias
  • Acesso vitalício

É isso mesmo! Se você levar agora, eu te dou esse desconto absurdo, sem pensar duas vezes. Para você poder mudar sua vida por completo pra muito melhor, eu faço esse sacrifício. E a melhor parte vem agora: se você levar o Método Mega Mindfulness agora, eu te dou uma Garantia de 30 Dias exclusiva! Caso você não goste ou não te traga nada de benefícios, eu te dou o seu dinheiro de volta, sem problema nenhum. Aqui, você é o/a protagonista!

Não fique aí parado e não sabote a sua vida mais. Clica no botão aqui embaixo e garanta JÁ todo o Método Mega Mindfulness + “Introduzindo o Mindfulness na sua Rotina” + “Otimizando o Sono com Mindfulness” + “Mindfulness de Elite” por apenas R$29,70 x 12 (R$297,00 no débito e boleto) antes que o contador chegue no zero, porque aí eu não sei se vou abrir um desconto assim novamente.

Nos vemos no curso!

O que é o Método Mega Mindfulness?

Um método completo de treinamento com introdução + 4 módulos + Bônus + Fechamento para você vivenciar o conceito e os pilares mais importantes do Mindfulness, com técnicas poderosas e exclusivas, e como fixá-las no seu dia-a-dia. Este curso é indicado para quem quer otimizar e clarear a sua vida de maneira significativa.

Aulas Completas

Você vai ter acesso às aulas com Caio Costi, te mostrando as técnicas mais poderosas e exclusivas para viver o Mindfulness plenamente utilizando menos de 2% do seu dia, sempre de maneira acessível, rápida e fácil de seguir.

e-Books Exclusivos na Oferta!

Comprando o curso agora, você leva exclusivamente 3 e-Books com técnicas poderosas para você viver o Mindfulness para além das meditações e recheando a sua vida de bem-estar.

Curso 100% Online

Você não vai precisar sair de casa para aprender e, ao mesmo tempo, poderá ver as aulas em qualquer lugar que quiser! Seja na praia, no parque ou no banho, o curso pode te acompanhar.

“Ao vivermos distantes do aqui-agora, tornamos nossa vida em um terreno fértil ao stress, ansiedade e insegurança. Quando isso se torna um hábito inconsciente, tudo o que nos resta é fixar fundo nossas raízes no presente.”

Caio Costi – Método Mega Mindfulness

Como o Mindfulness nos empodera?

O Mindfulness é uma área cada vez mais conhecida nos dias atuais como uma ferramenta que tem auxiliado diversas pessoas a viverem uma vida mais pacífica, energizada e focada. Porém, como exatamente ele nos empodera no dia-a-dia é uma dúvida comum para pessoas que ainda não estão iniciadas na prática.

Basicamente, o exercício contínuo do Mindfulness entrega ao praticante um “reboot cerebral”; uma interrupção no fluxo automático de pensamentos e ações que utilizam sua energia mental, permitindo a sua reorganização. Continuando este artigo, você irá compreender exatamente como isso acontece.

Interrompendo o fluxo automático

O ponto principal de qualquer atividade de Mindfulness é o foco total no momento presente; é por esse motivo que ele é chamado de “atenção plena”. Seja através de uma prática formal (as meditações e exercícios corporais no geral) ou por uma prática informal (como os reminders, por exemplo), o Mindfulness busca interromper o nosso fluxo constante de pensamentos, ações e ideias habituais (que tiram o foco do que acontece no presente) e nos colocam frente-a-frente com o aqui-agora. Ao colocar toda a sua atenção no momento presente, toda a energia que seu corpo subutiliza constantemente é concentrada em um único ponto — durante o período da atividade — e dá espaço a uma sensação de alívio, plenitude e controle. Na neurociência, isso se chama sair do default mode e atingir o active mode: você reflete e entende a sua mente e corpo de maneira que não é habitual, passando a ter mais controle e consciência do que faz — e, também, por que faz — e percebendo o que fazer para satisfazer suas necessidades.

Nos dias atuais, buscar interromper e entender o que estamos fazendo é fundamental para uma saúde integral.

Por que devo reiniciar minha mente?

Atualmente, o mundo que vivemos é marcado por um “caos mental” generalizado – cargas de trabalho grandes, metas a se cumprir, contas a se pagar, lugares para se estar, família, amigos… É muito fácil se perder em pensamentos repetitivos e preocupações diversas em nosso cotidiano. Alguns dos maiores sintomas que nossa era tem causado em muitos de nós são a ansiedade, insônia, stress, burnout e a depressão. Em resumo: acabamos perdendo o que temos de melhor em nós mesmos quando não olhamos para dentro.

E é justamente a isso que o Mindfulness se propõe: reservar espaços diários de introspecção, relaxamento e reenergização para sair do caos.

Quais são as melhores maneiras de viver esses espaços?

O Mindfulness pode ser aplicado em duas formas: práticas formais e informais. As práticas formais nas quais os praticantes têm obtido o maior êxito atualmente são: a Técnica da Uva-Passa, a Técnica da Respiração, a Técnica dos 3 Passos e o Body Scan; todas elas utilizam 100% da sua atenção para redirecionar a sua concentração para o momento presente por alguns minutos, reiniciando sua mente e colocando você no active mode. As práticas informais se tratam de lembretes que são aplicados em momentos nos quais você não pode realizar a meditação, como em um ambiente de trabalho ou em um evento social. Esses lembretes visam convidar a sua atenção a sair desse fluxo repetitivo para que você, brevemente, foque no seu estado mental e corporal, permitindo que você conserte alguns comportamentos (seja uma postura errada ou uma preocupação exagerada).

Como sei que o Mindfulness pode me empoderar mais?

O Mindfulness é recomendado para qualquer pessoa que queira praticá-lo, pois, ele se trata mais de um estilo de vida do que de um tratamento específico. Caso você esteja sentindo cansaço, dispersão e passividade em relação às suas tarefas e projetos, é recomendado que você inicie esse processo de “reboot” que o Mindfulness proporciona. Além de lhe entregar uma forma de recuperar suas energias e poder aplicá-las da maneira que você considera melhor, você pode experimentar diversas formas de Mindfulness e até personalizá-las da maneira que achar melhor.

E como é a vida de quem pratica Mindfulness regularmente?

O empoderamento de uma pessoa que pratica o Mindfulness é algo que a destaca do meio em que ela convive; não só ela passa a viver de maneira mais autêntica e energizada, como as pessoas ao redor percebem a mudança positiva. Isso pode se tornar até um estímulo para as pessoas próximas a você!

O Mindfulness é um estilo de vida que mostra que é possível cuidar de si nos dias atuais.

Concluindo

Viver uma vida “mindful” devolve a você muito do poder que foi perdido ao longo de anos nesse caos mental que vivemos na contemporaneidade. Ao voltar o olhar para você mesmo e ao momento presente, diversos benefícios possíveis podem se abrir: relaxamento, aumento da concentração e do foco, maior controle sobre suas atividades, percepção maior sobre suas necessidades e desejos, melhora do ciclo do sono e reorganização energética.

É claro que viver uma vida com atenção plena necessita, do praticante, uma disciplina de frequência, dedicação e interesse do mesmo para que se possa colher os frutos. Porém, com a atitude correta, é certo que qualquer um pode conquistar esses benefícios e viver uma vida mais calma e empoderada.

O que Você irá receber no Método Mega Mindfulness?

Vídeo-aulas com técnicas cientificamente comprovadas, acessíveis para que você aprenda de maneira fácil e aprofundada.

Meditações guiadas em todos os módulos do curso, facilitando a obtenção de resultados e aplicação de técnicas.

Acessível por celular, tablet ou computador, para você levar as técnicas para onde quiser e treinar o quanto quiser.

Comprando hoje, você ainda terá acesso aos e-Books para otimizar o aprendizado e viver o Mindfulness em os aspectos da sua vida

  • Como introduzir o Mindfulness na Rotina?
  • Otimizando o Sono com Mindfulness
  • Mindfulness de Elite: Provas, concursos e competições

Conheça os benefícios do

  • Redução do estresse
  • Alívio da ansiedade
  • Ajuda a lidar com estados depressivos
  • Otimização da sua habilidade de foco e concentração
  • Tira você do ciclo obsessivo de pensamentos negativos e ansiogênicos
  • Promove a reorganização energética do seu organismo e mente
  • Melhora todas as fases do ciclo do sono
  • Desenvolvimento da criatividade
  • Decolagem em produtividade
  • Desenvolve a sua inteligência emocional
  • Aumento da imunidade corporal
  • Promove empatia e aumento da autoestima
  • Proporciona harmonização do seu humor e foco no momento presente
  • Auxilia a ter uma relação mais pacífica com você mesmo e com os outros
  • Permite você viver em paz e, ao mesmo tempo, empoderado
  • Te dá autonomia para ter uma vida saudável e equilibrada